修改自己的mysql服务器密码的命令是，修改自己的mysql服务器密码的命令是什么

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我决定改一改自己的生活方式，重新分配每天的时间。

今天早上忽然就有了一个新的想法。早饭过后不打扫卫生，干自己喜欢的事情。

我早上起来精力特别充沛，原来都是干扫地、墩地、擦马桶等家务活，虽然每天都干，但是北京的空气太干了，加上我家又是挨近马路，所以，每天打扫都需要40多分钟。

虽然干活的时候听着音乐，也不累。但我不想把一天中最好的时候给了它。

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我今天就是突发奇想，7:30早饭后休息了一会儿，就做瑜伽，跟着舒缓的音乐，压腿、抻筋、打坐，其实我这个也不是真正的瑜伽，我就是以抻筋为主，力争尽快可以做到一字马。

想做一字马是向电影《妈妈！》主演吴彦姝学习，人家都84岁高龄了都可以做到，相信我也可以。

古话说得好，筋络每拉伸一寸，就能延长10年的寿命。原理是通过拉筋能够使骨头复位，筋络柔韧，气血流畅。

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能不能延年益寿不清楚，但锻炼半小时后心情特别好。一个人安安静静，抻了筋，蛮舒服的。

锻炼完，我会给自己沏一杯淡茶，一边喝茶，一边看会书。今天我背诵了程颢的《春日偶成》，北京正逢开春，应景。云淡风轻，闲适自得。

背诗是给自己强加的任务，每天背一点诗词，动动脑筋，不让自己太过痴呆。

一个人在家，时间的安排我做主，有人会说换汤不换药，我会说，怎么高兴怎么来吧。

有的人家具摆放常年不变；有的人几个月就变换一次，时常给自己创造一些惊喜。

就像四季轮回，树还是那些树，开花、结果、变色都是大地母亲赋予她的新意，也让人们的生活多了一些期盼。

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把家务活拆成碎片化完成，挺好的。

把最好的时间留给自己，享受独处的美好时光，人间值得。

新春了，你要改变吗？

............试读结束............

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