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在上周六晚上的时候我和几个兄弟约了一起吃饭,期间我一个兄弟聊到他马上要结婚了,现在各种各样的开支让他感觉压力很大,然后他对我们说如果他有足够多的财富,现在就不会有这样的压力了,结婚以后也会过得很幸福。他觉得自己不幸福来源都是财富的不充足所造成的。难道事实的真相真的是像他说的那样吗?

在我看来其实并不是那样的。现在处于信息流通的大时代,我们或多或少可以了解到很多富人过得并不是那么的幸福;他们有了我们穷极一生都得不到的物质财富,但是他们在许多场合都表明他们的幸福程度并没有比我们普通人高多少;可能很多人觉得这只是他们消遣我们这些穷人罢了。我们换一个角度思考问题,假如你现在一下拥有了很多的财富,可能对于三年之内的你肯定是很幸福的,但是五年、十年之后你还会真的感到幸福吗?我看并不一定,因为幸福和外在的物质并没有太大的关系。那么幸福的来源是什么呢?

我认为的幸福来源于我们内心以及身体上的富足,那么内心的富足到底是什么呢?我个人觉得是要有理想、能够自我觉醒以及对自己的精神世界进行建构。

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首先对于内心的富足来说,有理想是特别重要的。很多人的一生庸庸碌碌,感觉不到生活的意义,就是因为自己从来没有过理想,没有了理想也就没有了努力的动力,自然而然也就沦为平庸之辈。不妨问一问自己现在的你还有理想吗?我很喜欢网上说的一句话“从床上叫醒你的应该是理想而不是闹钟”。理想也就是自己想做的事情,有了理想你的人生才有了自己的目标,有了目标的人生才会更有意义;在追逐理想的过程中不可能是一帆风顺的,但是通过你不断的努力离理想更近一点时,感受到的那种感觉便是幸福的感觉,这种感觉是无可比拟的。晚上睡觉的时候花一点时间好好的想一想自己的理想是什么?然后第二天起床时马上就为你的理想去奋斗。

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其次是要能够做到自我觉醒。有没有一种可能我们感到生活不幸福的原因是太在意其他人的看法。买衣服要和别人攀比一下,买车子要买对得起自己面子的,别人买了房子我们也要买,总而言之就是别人有的,我们也要有,别人没有的,我们也要争取自己有,这样才能显得自己特别有成就感,要让别人以为自己过得特别幸福。请问这样的生活有意义吗?全世界有几十亿人,你能做到让每一个人都喜欢你吗?这显然是不可能做到的;喜欢你的人有很多,但是不喜欢你的人占了绝大部分,其实我们只要做到自己对得起自己就很好了,不必去在意他人的看法。这个世界上的一切只是对你自己有意义,几十年之后我们终归化为尘土,这个世界对你来说也就没有意义了。因此这个世界存在的意义就是因为自我的存在才会更有意义;自我觉醒就是要体会到自己的感觉,别人对我们的感觉会让自己感到特别的不舒服,很多不幸福的来源都是由于我们自己在胡思乱想别人对于自己的感觉,我们不用去理解别人对我们的感觉,只需要好好的体会自己的感觉;当你真正的能关心到自己当下感觉的时候,你才能实现自我的觉醒,才能让自己更加幸福。

要注重精神世界的构建。一个人如果感到内心的空虚与焦虑,那就说明自己的精神世界已经很匮乏了,我们应该构建自己的精神世界。精神世界的富足也就是让自己的大脑吸收更多的知识,用这些知识去充满精神世界。为什么没有构建精神世界会让我们感到不幸福呢?因为所有的不幸福都起源于我们自己的无知。如何构建自己的精神世界呢?我觉得是去多看一些书,不管是文学、历史或者哲学的书籍,都可以去看;前提是要看好书,不能什么书都去看;你应该明白看一本书就像你和这本书的作者去交流,时间长了,我们自然会收获很多。并且一个人在专注于看书的时候,会产生一种很奇妙的“心流”的感觉,这种感觉确确实实会让我们感到很幸福,我们要努力的去达到这种状态;当然一个人精神世界的构建并不是一朝一夕之间的事情,这个过程要花很长时间的积淀才能形成。当你内心精神世界构建好了之后,你才会体会到真正的幸福。

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还有我们要实现身体的富足。幸福的来源是多巴胺的分泌,我们可以做一些能提高自己多巴胺的事情;就比如说运动就是很好的一个事情,运动之后我们的多巴胺水平就会上升,很多人在适度运动之后会感到特别的舒服,这就是多巴胺分泌的结果所导致的。当然运动还会让我们的身体变得更健康,我可不会觉得一个身体不健康的人会感到自己是幸福的。身体是根本,好的身体才会使我们的幸福更真实。

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