西葫芦

减肥打卡第十四天，晨起体重53.1 6月6日正式开始减肥，原始体重110.6（55.3），目标95 昨日体重53.3，今日体重53.1 比昨日 ↓ 0.4斤，比初始体重 ↓4.4斤…

俗话说：“三分练，七分吃。” 炎炎夏日，你是不是也在纠结如何在吃得痛快的同时，也保持住健康呢？ 今天，我收集了三道特别适合夏日的轻食食谱，十分符合瑜伽饮食的原则。 不仅如此，这三道…