大腿

#头条创作挑战赛#连续两天的跑步，第一天5公里，第二天3公里跑，今天起床导致大腿很酸痛，下楼梯是噩梦，要不是跑完有拉伸，那我估计下不了楼，那今天就好好拉伸一下吧！ 大家平常拉伸都喜…