1、投资阅读书单
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这本书是周六一天刷完的,本来是想写一个读后感的,素材是写好了,但架构搭的有点乱了,还需要花时间重新整理架构和修改。
不过,还是忍不住先推荐给大家。
对于有投资需求,而且希望自己多阅读、少玩手机的人,但又不知道从哪里开始阅读的,可以先读这本书。
这本书里面不仅有很多很好的书籍推荐,还有作者总结的书籍精华,更难得的是结合了其个人的投资理念以及投资成长经历。

2、理想的周末
我最理想的周末时间的打发,就是上午写文章读书,下午睡个午觉,陪娃儿玩一玩,然后晚上去打个球。
周六一天的安排,则充分满足了自己的这种想象。
早上去参加私教课,拉伸加课内的力量训练用了一个半小时,然后自己又加练了半个小时的深蹲,压榨大腿的感觉实在是太爽了。最后在跑步机上跑了半个小时,既控制了速度,又满足了冲刺的爽感,还不会容易偷懒。满足了自己好好跑一跑的需求。
下午睡午觉看书,晚上再去打球。
把自己这样轻松的一天写下来,似乎有一些拉仇恨。但确实正是这些东西,为我工作日的情感付出还有精力付出打下的基础。

3、身体要卖力,大脑要努力,知行要合一。
上私教课感觉还是很贵的,但也其实是很有必要的。这句话也算是屁股决定脑袋吧,主要还是因为已经付钱了。
尽管自己已经看了一些健身的书籍,也学习了不少健身的理论知识,但实际上自己还是没有系统的运用到自己的健身习惯当中去。
而健身教练的作用,第1个方面就是健身毕竟是身体力行的事情,还是需要有专业的人员在旁边进行指导。
另一方面就是督促自己,把所有的系统理论都给实际运用起来。像比如在私教课当中就会加入一些拉伸的动作,这些是我早就知道应该要做的,但是没有别人的监督,你就是做不到,更别说建立起习惯了。
所以我接下来不仅要按照教练的要求,修改自己的动作,并养成习惯。
更重要的是依旧要践行知行合一,不仅仅他说到的那些我要做到,自己了解的其他的,但是没有做到的也必须要做到加入进来。即使健身教练没有要求。
所以后续不仅仅要严格监督自己,还要做一下训练记录,将理论的使用最大化,将效果最大化。
还是那句话,如果仅仅是知道而没有做到,那就根本不算是知道了。

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