从小事做起的重要性（从小事做起的名人例子）

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2022.6.22爱自己，自我肯定第788天

【顾己成长打卡】第50天

一、肯定

1.不知不觉打卡作业第50天了，有种渐入佳境的感觉，为自己坚持点赞赞。

我是一个锲而不舍的人。

2.在反复听音频课程的时候，当听到很多同学因看到其他同学写的多而掉入为难情绪时，真的很心疼。

我是一个同理心很强的人。

3.用感同身受描述一点也不夸张，仿佛看到曾经的自己。

我是一个代入感很强的人。

4.和优秀作业比，我知道有很大的差距。如果从完成度看，我属于全勤宝宝。

我是一个懂得系统平衡的人。

我是一个明晰自己需要具体调整哪里的人。

我是一个知道自己做到哪里的人。

5.穿越对错看效果，我更加看懂完成比完美更重要的真正意义。

我是一个以效果为导向的人。

二、觉察

事件描述：我拒绝吃儿子递来的零食。

情绪：平静

身体：推手拒绝

念头：天这么热，我可不吃，甜哝哝的，不想吃。

反思复盘当下觉察:我咋拒绝呢，人家那是爱的传递我咋又忽视了呢，想都没想就拒绝，难不成是自己要强的自动化反应，我自己会照顾好自己，不用别人关心，有点意思，感觉又发现新大陆了，每件生活中的小事儿往深层次挖掘都是可以看到它内在的模式的，关键前提是I do

哈哈，总之，本宫愿意就好啊，有种给点儿颜色就开染坊的感觉哦。

自我模式:咋，瞧不起我，我可中了。

??我们为幸福而来??

............试读结束............

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