在2026年秋季学期开学典礼上的讲话：做一个健康生活的人
长沙市长郡滨江中学校长石东妮
（2026年8月31日）
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
湘江潮起启新序，秋光载梦开新章。在这美好的初秋时节，我们美丽的长滨校园又迎来了近千名新老师和新同学。我代表学校对各位新老师、新同学的加入表示最热烈的欢迎！
草木繁茂，必先植根沃土；山河辽阔，皆因元气充盈。教育之道，立德为本，健康为基。何为真正的健康？健康是是指体魄强健、心态向阳、品行端正、作息有度的全方位成长，是身心和合、内外兼修的生命状态。长郡滨江始终秉持“健康第一”的教育理念，始终坚守“教书育人在细微处，学生成长在活动中”的育人理念，为健康学校建设积极努力。今天，我以“做一个健康生活的人”为主题，与大家共话成长真谛、共启奋进新篇。
第一，以运动强身，铸刚毅体魄，筑牢成长根基。
健康是我们学习生活的前提，是人生所有光芒的基底。管理好自己的身体，才能经营好自己的生活。毛泽东主张：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”；蔡元培认为：“完全人格，首在体育”；爱因斯坦曾说：“运动带给了我无穷的乐趣”。学校坚持“五育并举”的理念，重视体育健康教育，开展“校长喊你来运动”等活动，形成了羽毛球、足球为特色的的体育项目，获
