
人生很迷茫,不知道自己今后发展的方向,该怎么办?
学了一个专业,但是并不喜欢,我的人生到底走向何处?
在岗位上工作多年,想跳槽,却不知道去往哪里,怎么办?
看不清发展的方向,不知道该如何做出选择,就是生涯咨询中,要解决的“定位问题”。
不同的咨询师,对定位问题,有不同的见解,也有不同的处理方案。但是,在具体的实践中,“运用动态定位法”会效果更好。
1、什么是“动态定位法”?
动态定位法,就是把定位看做是一个动态变化的连续过程,不是一次定位管终生。
定位,本质上是定人生发展的方向。我们所做的定位,都是基于当下的认知和资源所做的最佳的选择。但是,对自我的认知,对世界的认知都是在变化的,同时外部的世界也是在变化的。
当我们的人生达到一个点位之后,可能需要根据那个当下的认知和资源,重新进行定位。只不过,有的人是在原有的基础上,走上更高的层次,更大的平台;有的人,可能是放弃原来的方向,重新盘点资源,开启新的旅程。
动态定位,要突破僵化的思维。原来我们的定位,总是根据来访者霍兰德测评的结果,从推荐的职业中,寻找想要的方向。然后再根据能力和价值观,做出最终的选择。其实这样的方式,有些本末倒置,实际的咨询中,使用的效果也不好。往往是面对一堆推荐的职业,来访者一脸茫然,根本就不知道是什么职业,没有接触过,也没有什么资源。
动态定位,强调从我们当下的资源入手,看看有哪些选项,把选项先列出来。而后才是进行自我探索,了解自己的兴趣、能力和价值观,根据自己的价值观,做出选择。
自我探索的目的,不是找方向,而是在所有可能的选项中,评估哪些是最符合自己特质的选项。
只有当一个人对自己什么都不清晰的时候,才会用霍兰德测试,帮助其看到更多的可能。一般情况下,我们能够根据他描述的喜好,过往的经历,就可以列出很多的选项,不一定需要用测评来找方向。
此外,关于定位的时间长短,定位的节奏,因人而异,各有不同。有的人,可能需要看清自己5年的定位,有的人可能仅仅是需要知道自己近半年的定位;有的可能需要看到整个人生的方向。咨询中,要注意澄清,尊重来访者的选择,保持开放、灵活的心态。

2、如何区分定位、目标和计划?
定位,是我们想要成为的状态,是想要去往的方向,也许并不是很清晰。定位的距离,可能是1年,3年,5年,或者是后半生。比如,成为一名资深的生涯咨询师,这可能是一个人10年的定位。但是,它只是一个方向,就像远处的山峰一样, 隐约可以看到,知道在哪个方向,但是不够清晰。
有时,定位更像是一个人的愿景,或者是从身份上来说,想要成为一个什么样的人。
目标,是通往定位的关键结果,是持续定位过程中的轨迹点。目标往往是清晰明确的,有时间限制,有具体成果,能够进行衡量。当我们的定位距离比较短的时候,目标和定位可能是重合的。
计划,是帮助达成目标的行动步骤。目标的达成,需要划分成哪些阶段,每个阶段要完成哪些具体的任务,采取什么样的行动,可能遇到什么样的挑战,如何应对,等等。这些都需要通过计划来呈现。
3、“动态定位七步法”具体如何做?
关于动态定位,我们通常会采用七个步骤。这些步骤不一定全部走完,要根据具体情况,加以运用。
【第一步:列出选项】
在任何一个当下,我们都有多种选择。定位的第一步,就是基于我们当下的资源,把所有可能的选项,全部都列出来。
基于什么样的资源呢?兴趣、能力、人脉、信息、认知等等,都可以称之为资源,从资源出发,盘点选项。
这些选项,可以是我们喜欢的,想要的、能做的、见过的,或者是知道的,也可以是咨询师推荐的。只要是能够想到的,统统列在纸上。
可能有人说,我不知道有什么选项,好像一条路都看不到啊!其实并非如此,即使当下什么都看不到,也有“保持现状不变”和“做出一些改变”这样的两种选项。保持原状,也是一种选择;不做选择,同样也是选择,不是吗?
况且,难道我们真的不知道自己喜欢什么吗?业余时间抱着手机刷剧,这就是兴趣点;刷的如果全部都是悬疑剧,那背后又隐藏着什么样的兴趣点呢?这样的兴趣,可以从事什么相关的职业呢?深入挖掘,就会有选项出来。
【第二步:价值判断】
第二步,就是基于自己看重的价值,来挑选最佳选项。这里的价值,主要是指四个方面:机会、资源、热情,或者熟悉。这里提到的最佳选项,是基于当下,我们所能做出的最佳选择。
在进行方向选择的时候,你更看重的是未来发展的机会,还是当下拥有做这件事资源的多少,或者是更看重自己的热情所在,亦或是更关注技能的熟练程度。
通常我们称这种对价值的排序,为职业价值观。我们往往是基于当下的需求,做出最适合当下的价值判断。人与人不同,价值判断的标准也不同。
有人可能说,如果我都想要,怎么办?机会、热情、资源和熟悉程度,能不能兼得呢?当然,如果在选项中,有能够兼得的那再好不过。但是,如果没有满足要求的选项,那么我们就要学会取舍。根据自己最看重的价值,做出判断和选择。
【第三步:精准定位】
精准定位,就是要体现出你的唯一性,同时这也是我们的核心竞争力。在个人IP打造中,也是我们有别与他人的地方。
如何体现出唯一性呢?可用从地域、领域、客户、水平四个方面来体现。
比如,我们可以定义自己:北京市青少年滑雪资深教练,或者是广东省老年人工艺美术高级培训师(只是举例)。如此一来,我们的定位就具有可识别性,别人在遇到相似问题的时候,首先就会想到你。
当然,有些定位不一定要写出来,但是一定是可以被人识别的。定位,也不一定就是特别厉害,特别高的,也可以是你所在范围之内,某个方面做得最好的。比如,你在单位里,是写文案最厉害的;或者是在学校,你是讲生涯规划最厉害的。即使不说,通过日常的表现,也足以让更多的人知道你身上的这些标签。
这里也特别说明一下,我们定位的唯一性,不是忽悠出来的,一定是我们做出事情,做出成绩之后,被人看到并识别出来的。这样建立的定位,才会让人信任,也才会更健康地发展。
【第四步:制定目标】
目标,不同于定位。定位,就像是远方的山峰,看得可能不是很清晰。目标,就像是通往山峰的一个个路标,清晰明确。目标是达成定位的关键结果。
在定位之前,我们不要谈目标,因为如果我们连去哪里都不清楚,直接设定目标,很容易让自己跑偏。
比如,你定的目标是一年内读完100本书。但是,经过探索后,发现自己的定位,是希望在2年后成为一名生涯咨询师,而读的书中大部分都是一些爱情小说。这样的目标,对自己的定位,发挥的作用微乎其微。
从宏观上看,制定目标要考虑到三个方面因素:
①有挑战——敢于突破自己的舒适区,目标要蹦一蹦,努力一把才能够到。温室里培养不出参天大树,做难事,必有所得。
②有资源——开始的目标,一定是要有资源去达成的,比如热情、能力、人脉等等。随着资源的增多,我们可以完成更大的目标。
③有价值——目标要对别人有价值,这样才可以被客户感知到,从而获得更多的机会,吸引更多的资源。
从微观上看,制定的目标要符合SMART原则,这里将其提炼归纳为四句话,用以检验我们的目标。
①清晰具体,可衡量。比如,如果要在3年内成立一家公司,那么就要清楚公司的规模多大,定位是什么,解决了谁的什么问题,具体的盈利模式怎样的。3年的时间内建成,还是在3年的时候开始筹备,等等。这些都需要详细地澄清。
②积极正向,有成果。明确想要的是什么,而不是不要什么。目标的达成,要有什么成果可以检验。
③自己可控,朝未来。目标的达成,要在自己可以掌控的范围之内,并且是朝向未来的。
④时间限定,有期限。设定最终完成的时间节点,以终为始,才能明确几乎,增强动力。
制定的目标,可以是最近想要去达成的,也可以定出通往定位的多个目标。但是,对于制定的目标,要保持开放的态度,根据实际的执行情况,可以走出调整和变化。

【第五步:计划行动】
根据目标,制定明确的计划。可以按月、周、日的方式制定,也可以根据阶段来进行制定。
关于行动,我们不要期待把一切都弄清楚之后,才开始去做。完美主义的倾向,很容易让我们错失机会。最佳的策略,是边行动,边提升认知,边调整计划,不断地在迭代中,实现自己的目标。
【第六步:盘点资源】
当我们通过计划行动,达成了目标,实现了想要的定位之后,要重新盘点资源。
在实现目标的过程中,我们会提升能力,积累更多的资源,从而让我们有了新的可能。这时,就需要进入新的的循环之中,看看在这样的当下,自己又有了哪些新的选项。
【第七步:重新定位】
定位是一个螺旋上升的无限游戏,不是一次定位管终生的有限游戏。到达一个新的定位点之后,我们要基于那样的当下,做出我们新的人生选择。你可能依然坚持走在原来的道路上,让自己更高、更强;也可能是发现新的方向,开启另一种不同的人生。
无论我们做出怎样的选择,都是基于不同的当下,做出的最适合自己的选择。只要内心没有冲突,开心地奔向想要的方向,就是适合我们的定位。
面对人生的迷茫和困惑,我们不妨试试这个“动态定位”七步法,立足于当下,开启新的可能。

如若转载,请注明出处:https://www.dawenyou.com/7594.html