心理心得体会500字，心理心得体会500字作文

投稿用户 • 2023年3月6日 pm7:28 • 公文写作范文 • 阅读 211

#5点?晨半?读第96天

你?告想?别“浆糊逻辑”?，科?地学?坚?自持?己么[灵光一闪]

如果你也有以下几个问题，那建议你一定要读一读这本书

?.经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。

?.不懂拒绝，认为自己必须对每个人的要求说“是”。

?.大包大揽，容易对别人的感受和情绪负责。

?.专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。

——这是澳?利大?亚?理心?咨询协会推荐的一本必读书目#自我边界#，作?咱为?们共读的第?本书，今?和天?姐妹们一?开起?工啦[喝彩][喝彩]

?这本?乔书?治·戴德?给写?越努力越?虑焦?的小伙伴，是一本可以?助帮?我?重们?建?生人?秩?的序?觉?之醒?书[666][666][赞][赞]

当你将人类?为行?的?理生?和?理心?学?机动?层?剥层?离，只剩?最下?基?的本?内容时，?就你?会?到得?一?简个?单?概的?念——能量。

学习?富财?飞轮的时?老候?王?说就?到，能量是我们?一做?切?情事?的?层底?燃料。所?当以?我?的们?愿?大力?于?力能?的时候，?多是?么?得值?庆?的祝?一件事，因为技?上能?的东西可以修，但没了底层的燃料，?懒意?心慵，连?己自?的渴望都调动不了的时候，就?提别?成事了。

鼓?和励?帮助焦虑?张紧?的人放松下来，会让她?意们?识?自到?己?没并?有陷入绝境，会?她让?们明白，?们她?并?有没?失去理智，这是一种能力，更?一是?种爱。因为这是唤醒和找回她们心底?量力?的过程，是底层?量能?的补给。?正真?能解决问?的题?方式，都?从是?根?上本?出发的。

?过通?安?和妮?彼?的得?案例，我?知们?道?们他?经?条济?件很好，?安但?妮却永远?没都?有?全安?感，而彼得也陷?深入?深的内疚中，甚至怀疑自己的付出不值得。其实，?管不?是谁，向?人别?寻?根找?基，寻找安全感，都是徒劳的。风筝已然在空中，?拉线?得太紧，会断，?得拉?太松，会?手两?空空。与?焦其?虑，不安，不如?盈丰?自己，向?生内?长探寻。随风飞舞宛若蝶影，?书捧?静坐犹如沉香，安全感?远永?都只能自己给。

无?你论?面?什临?么?的样?境况，你?唯是?一能够控制你自?生己?活的人。想让上?发帝?笑吗？那?你把?的?划计?告?他诉?吧。没有人有能力“让?高你?兴”，你?是只?为他们提供了“?你让?高兴”的机会而已。生活掌控在自己?手的?里，无论什么情况下，你都是那个能直接引?自导?己人生走?的向?那个人。

?我们要?楚清?自?的己?边界，知?不道?同?子圈?的?戏游?规则，因?只为?有这样，我们才能获得最大限?的度?自由，龙无疆，?有池?度，值得探寻！

?#《自我边界》读书笔记

#?之梅?雪?度年?共读营

............试读结束............

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