咨询什么意思相近，咨询意思相近的词语

关于心理咨询师的行业认知，每次看完一篇文章，你都会对心理咨询师有更深的了解。关注我，了解从小白开始成长。

第一章心理咨询的基本概念和发展简史。

什么是心理咨询。

心理咨询是心理咨询师通过心理咨询的技术和方法，运用心理学相关知识，遵循心理学原则，帮助来访者解决心理问题的过程。

一位资深精神分析师在他的一节课上被学生问到这样一个问题:老师，我现在有一个案例。经过20次咨询，来访者总是请假。这是阻抗吗？

老师回答说：我不知道。然而，要理解这个问题，首先，你应该理解阻抗的定义是什么——阻抗是指所有有意或无意地阻碍咨询的因素；

然后你应该考虑在访客与你一起工作的过程中，20次之后发生了什么，这使你的访客总是请假和迟到，这是迟到行为背后的动机（例如，访客不想接触深深的疼痛？），然后你可以回答这是不是阻抗？如果是这样，游客在阻止什么？作为一名咨询师，你是一个直接接触访客的人。只有你最有可能理解，作为第三方，我很难直接回答你的问题。

我想通过这样一个例子来解释一个观点：心理咨询并不像定义或诊断来访者的某些行为那么简单。它更关注来访者的内心世界。

然后，我想邀请你看看心理咨询定义背后更丰富的含义。就个人而言，如果你想了解心理咨询，你至少应该了解以下三个层次：

一咨访关系

首先，让我们看看第一级——咨询和访问关系。坐在不同位置的两个人之间的关系非常特殊。首先，咨询和访问关系不是一种普通的人际关系，而是一种专业关系。这种职业关系既平等又不平等。

据说这种关系是一种平等的关系，从人格层面出发。咨询师似乎有专业知识，而来访者是一个内心困扰的人，需要向咨询师寻求帮助，但这并不意味着他们的人格应该有高低之分。

咨询师走出咨询室，回到正常人的生活中。他们也有七种情感和六种欲望，以及爱与恨的纠缠。TA也会有自己的痛苦、困惑和冲突。专业知识可以增加我们有效帮助他人的可能性，但它永远不会使一个人的人格比另一个人的人格更先进。

这也是因为咨询师和来访者在专业上确实不平等。咨询师有专业知识并接受过专业培训。因此，许多来访者在第一次甚至在接受咨询之前都会对咨询师有很高的期望，将咨询师理想化（甚至神化），并认为咨询师已经学会了心理学，可以帮助他解决问题。从这个角度来看，咨询师显然比来访者略高，而且咨询关系显然不那么平等。

说到理想化，我们再多说几句。事实上，在咨询工作中，最初的理想化有助于建立咨询关系，因为它可能有助于访问者更容易信任咨询师。

然而，理想化只是咨询中的一个阶段性现象。来访者希望咨询师手中有一根魔杖。只要他把所有的困惑都说出来，他就能把石头变成金子，帮助自己走出阴霾。

但实际情况是，咨询师手中没有魔杖，也没有把石头变成金子的功能。然后，理想化最终将进入理想化破灭的阶段。这在精神动力学咨询中几乎是不可避免的。来访者不一定知道他们会在咨询开始时经历这样的过程，但咨询师需要有一个光谱。

咨询师可以提前预测来访者会有一个理想化的破灭阶段，有两个好处。

首先，你会知道这是一个正常的咨询过程。也许所有的咨询都必须经历这样一个阶段，这将帮助你不要简单地将来访者对你的失望归因于缺乏能力，减少一些咨询师（尤其是新手咨询师）的自我怀疑甚至自我攻击。

第二，你需要知道来访者对咨询师有理想化（这是一种积极的同理心），这有助于建立咨询关系。这在咨询的早期阶段似乎是一件好事，但咨询师也应该时刻提醒自己。

来访者将你理想化可能只是他的一种心理需求，而不是你真正理想化的方式，因此，你不能真正陷入自恋的幻想中，与来访者进行投射和识别。我们需要的是对来访者的理想化，而不是简单地接受对方的理想化。

如果咨询师能能够理解而不是陷入来访者的理想化投射身份，他可以从第三方的角度观察咨询室的咨询。事实上，这是咨询师在咨询工作中使用第三只眼用第三只眼的能力。这是非常重要的，也是我们咨询工作的基本技能，这相当于咨询师分裂了另一个自我，隐藏在咨询室的一个角落，观察咨询和访问之间的互动。

二是单向关系。

咨询师和来访者之间的关系也是一种单向的关系。单向关系意味着在咨询关系中，咨询师不需要过多地谈论自己。他们在咨询中处于隐形状态。我们通常不会与来访者讨论我们的生活、家庭或与其他来访者的关系。这与我们的日常人际关系不同。我们在日常人际关系中注重的是互惠、互惠、互惠，这在咨询关系中是不会发生的。

这实际上是咨询中非常重要的设置之一——避免双重关系。一旦咨询突破此设置，访问者和咨询师将在咨询关系之外发展其他更复杂的关系，咨询动机将变得非常复杂，甚至对分析工作构成相当大的挑战。

通过一个简单的例子，我们可以感受到这一部分：

例如，一位来访者告诉咨询师，我实际上是来自洛阳的一个县（假设地名）。在路上花了很长时间。如果咨询师直接脱口而出：哦，是吗？我的家乡也是**（县城的名字）。从工作的角度来看，咨询师的回应给了来访者太多的信息，这不是一种工作态度，更像是朋友之间的聊天。从工作的角度来看，来访者不需要知道咨询师来自哪里。这不仅仅是一个不必要的问题。

我们需要更多地思考的是由如此简单的互动引起的一系列问题。例如，咨询师向来访者披露的私人信息会对来访者产生什么影响？它将对咨询工作产生什么影响（例如，将来访者的眼睛从他自己身上拉到咨询师身上）？如何权衡利弊？如果你不能回答和掌握这一系列问题，那么适度的回答可能是一个更合适的选择。

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